신체가 지방을 소모하는 것은 특정부위 에서만 일어나는 것이 아니라 풍선처럼 전체적인 부분에서 조금씩 발생하는 것입니다.
기존의 운동다이어트에서는 특정 부위의 근육을 단련시켜 볼륨패드, 내지는 코르셋의 역할을 하기도 하지만
이것은 다이어트를 멈추게 되면 이내 사라지게 되는 일시적인 것 이라고 볼 수 있으며,
또한 여성의 신체로 근육을 단련하는 것은 무척 어려운 일입니다.
여성의 신체는 근섬유 자체가 남성보다 가늘고 근육보다는 지방이 여성호르몬과 관련하여 운용되고 있기 때문입니다.
하지만 킵다이어트는 특정부위의 감량이 아닌 신체의 밸런스가 변화하는 과정에서 상,하체의 비율이 고르지 않던 분들이
어느정도 비율이 맞아가는 효과를 볼 수 있습니다.
